بهترین مولتی ویتامین برای دیابتی ها
زندگی با دیابت شبیه به راه رفتن روی یک بند باریک است؛ همیشه باید حواستان به تعادل قند خون، نوع تغذیه و میزان فعالیت بدنی باشد.
اما یک نکته ظریف وجود دارد، اینکه بدن افراد دیابتی به دلیل شرایط خاص متابولیکی، ویتامین ها و املاح را خیلی سریع تر از بقیه دفع می کند. همین موضوع باعث می شود که با وجود رعایت رژیم، باز هم احساس بی حالی، دردهای عصبی یا ضعف سیستم ایمنی داشته باشند.
پیدا کردن بهترین مولتی ویتامین برای دیابتی ها چالش بزرگی است، چون نباید سراغ هر مکملی رفت. بسیاری از مولتی ویتامین های معمولی دارای ترکیبات قندی یا افزودنی هایی هستند که ممکن است توازن قند خون شما را به هم بزنند. محصولاتی مثل کپسول گلوکز گارد به دلیل فرمولاسیون تخصصی، به عنوان اولین پیشنهاد در انتخاب های تخصصی قرار دارد که به عنوان یکی از بهترین مکمل ها برای افراد دیابتی عمل می کند.
معرفی بهترین مولتی ویتامین مخصوص دیابتی ها
ما در داروخانه مرکز دارو، با بررسی ترکیبات و بازخورد مراجعین، لیستی از محصولاتی را آماده کرده ایم که فاقد قند پنهان بوده و دقیقا برای جبران کمبودهای بدن یک فرد دیابتی طراحی شدهاند. این 4 محصول جزو پرفروش و موثرترین مولتی ویتامین ها برای افراد دیابتی است:
۱. کپسول گلوکز گارد
کپسول گلوکز گارد یکی از بهترین گزینه های دیابتی ها است. این مکمل با داشتن ترکیبات گیاهی و معدنی، به طور همزمان روی تنظیم سوخت و ساز گلوکز و کاهش مقاومت به انسولین تمرکز دارد. استفاده از این کپسول در کنار رژیم غذایی، به شما کمک می کند تا نوسانات قند خون کمتری را تجربه کنید و سطح انرژی پایدارتری در طول روز داشته باشید.
۲. کپسول مولتی ویتامین افراد دیابتی آپوویتال
این محصول تحت لیسانس آلمان، یک محافظ همه جانبه برای بدن است. آپوویتال با ترکیباتی مثل آلفا لیپوئیک اسید، از اعصاب محیطی و چشم های شما در برابر آسیب های دیابت محافظت می کند. اگر در دست و پاهایتان احساس گزگز دارید، این مکمل به بهبود این وضعیت کمک می کند.
۳. قرص اینسویتنس رامونا دارو
اینسویتنس برای کسانی که اشتهای زیادی به شیرینی جات دارند، یک انتخاب عالی است. این قرص حاوی بیش از ۲۰ نوع ریزمغذی است که به بهبود متابولیسم کمک می کنند و همچنین این قرص کاهش میل به شیرینی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت ایمنی است.
یکی از ترکیبات کلیدی این قرص کروم است؛ جالب است بدانید که برخی افراد حتی از قرص کروم ۲۰۰ برای لاغری و کنترل اشتها استفاده می کنند، زیرا این ماده معدنی میل به خوردن قند و کربوهیدرات را به شدت کاهش می دهد.
۴. قرص دیابگلد شهاب درمان
دیابگلد یک ترکیب گیاهی-ویتامینی است که از عصاره دارچین برای حساس کردن سلول ها به انسولین استفاده می کند. این مکمل با داشتن زینک و منگنز، به ترمیم سریع تر زخم ها (که یکی از دغدغه های اصلی دیابتی ها است) کمک شایانی می کند.
چرا مصرف مولتی ویتامین برای دیابتی ها ضروری است؟
وقتی سطح قند خون بالا می رود، کلیه ها برای دفع این مقدار اضافی فعال تر می شوند. مشکل اینجا است که در این فرآیند، ویتامین های ضروری بدن هم همراه با ادرار دفع می شوند و بدن با کمبود جدی مواجه می شود. همین اتفاق باعث می شود که اکثر افراد دیابتی مدام احساس خستگی کنند یا دچار دردهای عصبی در دست و پا شوند.
استفاده از مکمل های تخصصی کمک می کند تا این خلاء جبران شود. وقتی بدن ریزمغذی های کافی در اختیار داشته باشد، سرعت جوش خوردن زخم ها خیلی بیشتر می شود و از طرفی، مقاومت بدن در برابر آسیب های چشمی و کلیوی بالا می رود. در واقع، مصرف این ویتامین ها کمک می کند تا سیستم ایمنی تقویت شده و عوارض جانبی دیابت، آسیب کمتری به اجزای حیاتی بدن بزند.
مهمترین مواد معدنی برای بیماران دیابتی
برای انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای دیابتی ها، حتما چک کنید که این چهار ماده معدنی در ترکیبات آن وجود داشته باشد. هر کدام از این مواد معدنی بخشی از مشکلات اصلی دیابت را پوشش می دهند:
- کروم؛ کنترل کننده اشتها و قند خون: کروم کمک می کند تا انسولین در بدن شما بهتر عمل کند. وقتی بدن کروم کافی داشته باشد، سلول ها راحت تر قند را جذب می کنند؛ در نتیجه علاوه براینکه قند خونتان تنظیم می شود، میل شدید و کاذبی که به خوردن شیرینی جات و نان دارید، فروکش می کند.
- منیزیم؛ ضد گرفتگی و آرام بخش عضلات: بیشتر دیابتی ها با کمبود منیزیم روبرو هستند. این ماده معدنی نه تنها برای سلامت قلب ضروری است، بلکه از گرفتگی های دردناک عضلانی و دردهای عصبی که شب ها بوجود می آید نیز جلوگیری می کند و کمک می کند خواب آرام تری داشته باشید.
- زینک (روی)؛ ترمیم کننده سریع زخم ها: یکی از نگرانی های همیشگی در دیابت، دیر خوب شدن زخم ها است. زینک سیستم ایمنی را تقویت کرده و سرعت بازسازی پوست را بالا می برد. با وجود زینک کافی، بدن شما خیلی سریع تر می تواند خراش و زخم های سطحی را ترمیم کند.
- سلنیوم؛ محافظت از رگ ها و چشم ها: قند خون بالا ممکن است به مرور به بافت های حساسی مثل چشم و رگ های خونی آسیب بزند. سلنیوم مثل یک محافظ عمل می کند و با خنثی کردن اثرات مخرب قند، اجازه نمی دهد عوارض جانبی دیابت به شبکیه چشم یا کلیه ها برسد.
مرکز دارو به عنوان بخش آنلاین داروخانه شبانه روزی دکتر مرتضی جعفری است. چیزی که مرکز دارو را متفاوت می کند، این است که تمامی محصولات دارای اصالت کالا هستند و همچنین محصولات زیر نظر دکتر داروساز و با مجوز رسمی عرضه می شود. از همه مهمتر، اگر برای انتخاب محصولات تردید دارید، کارشناسان ما جهت مشاوره تخصصی آماده هستند تا بتوانید تمامی سوالات خود را بپرسید.
جمع بندی
مدیریت دیابت فقط در چک کردن عدد قند خون نیست. بدن شما برای اینکه در برابر عوارض این بیماری کم نیاورد، به کمک و تقویت کننده نیاز دارد. انتخاب بهترین مولتی ویتامین برای دیابتی ها یعنی رساندن همان ریزمغذی هایی که بدن بر اثر قند بالا از دست داده است. با اضافه کردن یک مکمل تخصصی در برنامه روزانه، نه تنها سطح انرژی بالا می رود، بلکه از اعصاب، چشم ها و قلب نیز به خوبی محافظت می کنید.
سوالات متداول
آیا مصرف این مولتی ویتامین ها باعث چاقی می شود؟
خیلی از افراد نگران این موضوع هستند، اما مکمل هایی که حاوی کروم هستند با تنظیم سوخت و ساز و کاهش میل به شیرینی، می توانند به کنترل وزن شما هم کمک کنند. این قرص ها کالری ندارند و باعث چربی سازی نمی شوند.
بهترین موقع برای خوردن این قرص ها چه زمانی است؟
بهترین حالت این است که آن ها را همراه با وعده غذای اصلی مصرف کنید. این کار دو مزیت دارد: اول اینکه ویتامین ها خیلی بهتر جذب بدنتان می شوند و دوم اینکه دچار ناراحتی معده یا حالت تهوع نمی شوید.
تا چه مدت باید مصرف این ویتامین ها را ادامه دهیم؟
بدن برای اینکه خودش را بازسازی کند و کمبودها را جبران کند، به زمان نیاز دارد. معمولا توصیه می شود یک دوره سه ماهه از آن ها استفاده کنید تا نتیجه واقعی را ببینید. بعد از آن می توانید با مشورت داروساز یا پزشک، مصرف را ادامه دهید یا مدتی به بدن استراحت بدهید.