#اخبار کرونا #المپیک 2020 توکیو #اخبار دولت سیزدهم, کابینه دولت #ثبت نام واکسن کرونا salamat.gov.ir #بورس #اخبار پرسپولیس #اخبار استقلال #اخبار فرهنگیان

معجزه مصرف همزمان زیتون و انجیر برای سلامتی

یک مجله تخصصی در زمینه بهداشت و غذا فواید بسیار خوبی را که از مخلوط زیتون با انجیر به دست می‌آمد، گزارش داد.

به نقل از وب سایت «البیان»، انجیر و زیتون در جهان عرب به طور کلی و در جهان اسلام به طور خاص، به دلیل حضور در قرآن کریم، به ویژه در سوره تین، از اهمیت و جایگاه ویژه‌ای برخوردار می‌شوند.

با کمال تعجب، چندین مقاله در تعدادی از مجلات منتشر شده است که در مورد وجود گروهی از فواید زیاد خوردن انجیر و زیتون با هم صحبت می‌کنند، اما برخی از این مقالات به وجود یک عنصر «جادویی» ناشی از این مخلوط تمرکز کرده اند که ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد.

طبق مقاله منتشر شده در مجله amazing lynutritious، این دستورالعمل یکی از مفیدترین وعده‌های غذایی در رژیم غذایی معروف مدیترانه‌ای محسوب می‌شود و علیرغم تفاوت انجیر و زیتون از نظر شکل ظاهری، اما ویژگی‌های شگفت انگیز مشترکی دارند و یکی از قدیمی‌ترین رژیم‌های غذایی طبیعی به شمار می‌روند.


  • رفتار غیرمنتظره نگار جواهریان در پشت صحنه سریال رامبد جوان + فیلم
  • آخرین خبر از افزایش دوباره حداقل دستمزد کارگران
  • «فوق العاده ویژه معلمان» با حقوق مردادماه پرداخت می‌شود
  • ۱۰ روند برتر تحول دیجیتال؛ توسعه اقتصاد هوشمندتر| حضور پررنگ بلاکچین در امنیت سایبری
  • چرا سود سهام عدالت برای برخی از سهامداران واریز نشد؟
  • قدیمی ترین مساجد جهان
  • خبر مهمی که قیمت دلار را پایین آورد
  • مراسم تنفیذ رئیس جمهور آغاز شد / شروع بکار دولت سیزدهم
  • گزارش بورس شنبه ۹ مرداد /رشد شارپی شاخص پس از مدت‌ها

  • فواید گسترده زیتون و انجیر

    در این مقاله آمده است: خوردن انجیر و زیتون می‌تواند برای سلامت قلب، استخوان‌ها، مو و پوست بسیار مفید باشد. انجیر و زیتون همچنین می‌توانند به شما در کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون کمک کنند و حتی از انواع خاصی از سرطان جلوگیری می‌کند.

    طبق گزارش وب سایت healthfoodorganic که مقاله‌ای تحت عنوان (آیا می‌دانید اگر با هم انجیر و زیتون بخورید برای بدن شما چه اتفاقی می‌افتد؟ معجزه می‌شود) را منتشر کرده، یک تیم ژاپنی با مخلوط انجیر و زیتون عنصر «متالوئیدها» را استخراج کرده است.

    متالوئیدها شبه فلزات و غیر فلزاتی از سری شیمیایی‌ها هستند و از نظر یونیزاسیون و پیوند با خصوصیات خاصی مشخص می‌شوند. این شبه فلزات دارای خواص متوسطی بین فلزات و غیر فلزات هستند.

    متالون مسئول حفظ طراوت و شادابی بدن و حفظ جوانی است و مغز این ماده را در سنین ۱۵ تا ۳۵ سالگی در بدن انسان ترشح می‌کند و سپس نسبت آن پس از ۴۰ سالگی به تدریج کاهش می‌یابد.

    به گزارش اسپوتنیک، این مقاله تعدادی از فواید حاصل از وجود این ماده یا از طریق عناصر موجود در انجیر و زیتون را منتشر کرده است.

    افزایش انرژی وکنترل فشار خون

    این مخلوط انرژی و نشاط را برای بدن فراهم می‌کند  و به کاهش سطح کلسترول، به ویژه کلسترول مضر همچنین بهبود متابولیسم بدن و تقویت قلب کمک می‌کند.

    انجیر حاوی پتاسیم است که فشار خون را کاهش می‌دهد و حاوی درصدی سدیم است که باید با نسبت‌های مشخصی در بدن نگهداری شود، زیرا افزایش آن منجر به بیماری قلبی می‌شود.

    کاهش وزن

    انجیر به کاهش وزن و حفظ ثبات وزن سالم برای بدن انسان کمک می‌کند، زیرا سرشار از فیبر است که باعث احساس سیری در فرد می‌شود و هضم غذا را بهبود می‌بخشد. انجیر حاوی درصد بالایی فیبر است که عملکرد روده‌ها را تنظیم می‌کند و هضم غذا و اختلالات را کاهش می‌دهد و در نتیجه باعث کاهش یبوست در سیستم گوارش می‌شود.


  • خبری خوش از رتبه بندی فرهنگیان
  • ویدئو/ روایتی تلخ از بی آبی روستاهای خوزستان/دشت تشنه
  • راههای ترک خود ارضایی وسواسی
  • استخدام آموزش و پرورش 1400 (اخبار استخدام جدید)
  • خبر جدید از «فروش فوق العاده» و «پیش فروش یک ساله» محصولات ایران خودرو (۱۱ مردادماه ۱۴۰۰)
  • فیلم| آخرین وضعیت ارشا اقدسی، بدلکار سانحه دیده ایرانی در لبنان
  • مصوبات جدید مجلس درباره رتبه بندی معلمان شامل چه مواردی می شود؟
  • مهاجم پرسپولیس برای مذاکره راهی پرتغال می شود
  • خبر ورزشی: اعلام اسامی داوران مرحله نیمه نهایی جام حذفی
  • ازدواج علی دایی با دختر خانم بازیگر سرشناس؟
  • فرزانه معصومیان گوینده خبر رادیو درگذشت
  • آغاز ثبت نام فیدلیتی ( لینک ثبت نام خودرو )

  • پیشگیری از سرطان سینه و تقویت استخوان

    در این مقاله به زنان توصیه شده است که این مخلوط را بعد از یائسگی مصرف کنند، زیرا می‌تواند بروز سرطان سینه را کاهش دهد و این مخلوط حاوی آنتی اکسیدان است که به کاهش ابتلا به بیماری‌های بدخیم کمک می‌کند؛ انجیر حاوی کلسیم و مواد معدنی لازم برای ساخت و تقویت استخوان‌ها و در نتیجه جلوگیری از بروز پوکی استخوان است.

    بهبود بینایی

    در مقاله ذکر شده که این مخلوط ممکن است به بهبود بینایی کمک کند؛ زیرا حاوی ویتامین A است و وجود آهن در زیتون باعث ایجاد سلول‌های قرمز خون می‌شود و این مخلوط از چشم در برابر بیماری‌های مختلف مانند گلوکوم (آب سیاه) و سایر موارد محافظت می‌کند.

    محافظت از پوست

    مخلوط انجیر و زیتون می‌تواند از پوست انسان در برابر اشعه ماورا بنفش محافظت کرده و از این اندام در برابر سرطان و پیری زودرس محافظت کند؛ زیرا حاوی ویتامین E، اسید‌های چرب و آنتی اکسیدان است.

    کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی

    زیتون و انجیر همچنین ممکن است احساس درد را کاهش دهند؛ زیرا حاوی ماده Olecthanal بوده و این مخلوط برای کاهش سطح فشار خون بالا و محافظت در برابر بیماری‌های قلبی به طور کلی مؤثر است.

    پویشگر: خبرپو     منبع: باشگاه خبرنگاران

    ۹:۲۲:۰۶ | چهارشنبه ۳۰ تیر ۱۴۰۰ | Wednesday 21 / 07 July / 2021
    آخرین اخبار روز